はじめに
第1章 「好かれる」には2分が勝負！ 第一印象の強力パワー
人は出会って2分で飽きる
2分を制する者は人生を制す
2分に手を抜くと人生を棒に振る
結局、第一印象はくつがえらない
第一印象の前にたちはだかる第ゼロ印象
自分の「メロディ」を知ろう
安らぎを与えても記憶に残らない、雅楽な人
元気を与えても後で息切れする、ゴスペルな人
目指すのは、「もう一度会いたい」フラメンコな人！
第2章 「もう一度会いたい」人になれる 心の準備体操
フラメンコはめったに踊らない
フィーリングが合わない相手を探せ
出会いを求めると「好かれ」ない
心の準備体操をしておこう
頭がよくなる「心の体操」
（1）ポジティブ・シンキングをやめる
（2）ダメな考え方を叩きこむ
性格がよくなる「心の体操」
（1）他人の価値観で考える
（2）優柔不断になる
心をきれいにする「心の体操」
自己愛を満たす相手を探す
第3章 絶対「好かれる」第一印象 2分で演じる5つのシーン
シーン0 「出会い前、アンニュイを準備する」
（1）イメトレをしない
（2）くだらないことを考える
シーン1 「出会って15秒、情熱に火をつけよう」
（1）相手の居場所をなくす
（2）相手のシナリオを裏切る
シーン2 「最初の1分、がむしゃらに踊らせる」
（1）ボケて調子に乗ってもらう
（2）あいづちでさらに乗せる
シーン3 「残りの1分、ついにあなたは踊る」
（1）見せるところ 見せないところ
（2）ドラマをつくるあいづち
シーン4 「フィナーレ、物足りなさを残して」
（1）別れは突然に
（2）小さくサヨナラ
第4章 「好かれる」ための総仕上げ！ 2分1秒からのダメ押しメッセージ
人をひきつけて離さない3大メッセージとは
第1メッセージ「私は使える人です」
（1）「一人ツッコミ」が知性を見せる
（2）肩車に上手に乗って
第2メッセージ「私はスペシャルな人です」
（1）スペシャルな人はおだて上手
（2）スペシャルな美辞麗句を
第3メッセージ「私はあなたに寄り添う人です」
（1）そのまま認めてあげて
（2）簡単にわからなくていい
今日から「いつまでも好かれ続ける」人になる！
用語解説
