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【イライラは失敗の始まり】カーネギーよりも、ドラッカーよりも、仏教の方が正しい――。

怒らない働き方―ゼロからはじめる仏教入門―

川辺秀美/著

734円(税込)

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発売日:2012/11/16

読み仮名 オコラナイハタラキカタゼロカラハジメルブッキョウニュウモン
シリーズ名 新潮新書
発行形態 新書、電子書籍
判型 新潮新書
頁数 191ページ
ISBN 978-4-10-610497-8
C-CODE 0215
整理番号 497
ジャンル 宗教
定価 734円
電子書籍 価格 648円
電子書籍 配信開始日 2013/05/24

ビジネス書を読んでも、全くやる気がでない。自己啓発書を読んでも、むなしさが募るばかり……。そんな不満にこたえてくれるのは、二千五百年の歴史をもつ“元祖ライフハック”の仏教だ。そこには「疲れた心の休ませ方」「怒りをしずめる方法」など、生き方や働き方の智慧があふれている。信仰や知識はゼロでいい。肝心なのは、とにかく実践してみること。“仏教の始め方”を教える、日本一ハードルの低い仏教入門。

著者プロフィール

川辺秀美 カワベ・ヒデミ

1968(昭和43)年生まれ。新聞社勤務。立教大学文学部卒業後、ビジネス書の編集者に。2009年から作家活動を展開。仏教に目覚め、高野山大学大学院に学ぶ。著書に『22歳からの国語力』『空海 人生の言葉』『ブッダが最後に伝えたかったこと』など。

目次

はじめに
カーネギーは正しいが、仏教はもっと正しい
第一章 こころを休ませる仏教というOS
在家のための仏教を/般若心経という魔除け/三十にして病気と過労の日々/ポジティブ・シンキングの研究と限界/出張ついでに立ち寄った豊川稲荷/キリスト教徒だった祖母の死/東寺の大日如来に惹かれて/大岡越前に呼ばれ、待合室で感じた「空」/「生き方のOS」として取り入れてみる/理屈ではなく身体全体で考えることの意味
第二章 仏教との付き合い方――とにかく始めてみよう
入口はいろいろ/信仰なんていらない/心地よいと感じる空間を探してみよう/出張ついでの修行もある/祈り方を工夫してみよう/精進料理を味わってみよう/坐禅会に参加してみよう/読誦会に参加してみよう/仏道ごっこから始めよう/まずは「勤行法則」を使ってみよう
第三章 週末仏教のすすめ
週末仏教というコンセプト/釈迦のこころを事業にした男、伊藤忠兵衛に学べ/一人の人間として自立することの尊さ――自灯明・法灯明を知る/週末仏教の具体的なプログラム
第四章 「サラリーマン仏教」を実践する
仏教における智慧の実践をシミュレート/ビジネス書と仏教書の共通点/三密という尺度/信仰とご利益/禅で何が得られるのか?/週末仏教の実践について/伊藤忠兵衛を通して実践したこと/自灯明・法灯明を実践してみる
第五章 怒らない働き方
わたしたちを蝕む三毒/「怒り」を上手に調理する/日々実行できる戒の設定/ブッダの言葉から考える、「楽」というポジティブな仏教
付録(1) 失礼にならない程度の仏教入門
ブッダってどんな人?/ブッダは何を伝えていたのか?/仏教はどう変化してきたか/宗派はどのくらいあるか?
付録(2) 「週末仏教徒」のためのおすすめアイテム
おすすめの仏教本・CD/おすすめの修行道場/おすすめの仏教グッズ

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