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「凡人」を恥じるなかれ。
悔しさも焦りもネガティブ思考も力に変えられる!

おしゃべりな筋肉―心のワークアウト7メソッド―

西川貴教/著

1,404円(税込)

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発売日:2017/05/12

読み仮名 オシャベリナキンニクココロノワークアウトセブンメソッド
装幀 新潮社装幀室/装幀
発行形態 書籍
判型 四六判変型
頁数 191ページ
ISBN 978-4-10-350991-2
C-CODE 0095
ジャンル 芸能・エンターテインメント
定価 1,404円

西川貴教=前向きで明るく社交的? 元々はネガティブで人見知り、ワーカホリックな僕ですが、心身共に鍛錬を積み重ねて、ようやくここまでたどり着きました――T.M.Revolutionとしてデビューして20年。幾多の失敗を経て学んだ経験を元に綴った、今日から始められる7つの「心」の鍛え方。

著者プロフィール

西川貴教 ニシカワ・タカノリ

1970年9月19日生まれ、滋賀県出身。1996年5月13日、ソロプロジェクトT.M.Revolutionとして、シングル「独裁―monopolize―」でデビュー。数々のミリオンセラーを生み出し、歌手としてはもちろんのこと、プロデューサー、作詞家、俳優としても活動。2008年には初代滋賀ふるさと観光大使となり、2009年からは「音楽を通じて地元に恩返しがしたい」という想いを込めて、滋賀県内初の大型野外ロックフェス「イナズマロックフェス」を毎年9月に主催している。

目次

まえがき
|甘える力 スタートダッシュで自己エリア拡大を狙え
視線は常に、相手の肩!だった
人見知りの自己申告はもったいない
方言万歳!
お酒の力は使いよう
甘え上手はムードメーカー
男って単純な生き物ですから!
全員と距離を縮める必要はない
|バランス力 これでいいのか、西川の生活は!
SNSって本当に難しい
“オタク”と名乗らない理由
顔面蒼白、冷や汗ダラダラの「顔合わせ」事件
T.M.R.の西川として共感するバランス力
これでいいのか、西川の生活は!
「できるんじゃないの?」にほだされて「消臭力〜♪」
一度きりの人生、一生モブキャラでいるつもり?
|実現力 20年間、ほんとにいろいろありました
T.M.Revolutionという名前でデビューしたワケ
これでほんとに歌を聴いてもらえるのかな
プロデューサー兼主演の難しさと切なさ
全ての行動の裏には欲求と理由、そして過程がある
何度も心が折れそうになった20周年記念ツアー
「ノー」を発信すること、「ノー」を受け入れること
|女子力 僕はおばちゃん力向上を目指します
「女子力高い」はほんとに褒め言葉?
女子より、女性の方が断然ステキなのに
男性への「女子力高い」は褒め言葉じゃない!
おばちゃん力を使いこなす
女子力イコール観察力
当然ですが、SNSは「見られて」います
|ネガティブ力 使いこなせれば百人力!
ネガティブ思考=悪いとは限らない
“悔しい”は次への原動力
歌がうまくなるにはどうしたらいいんですか?
諦めるか続けるか……悔しさを感じなくなったら
10年目の野望
言われて傷ついたことは一生忘れません!
マイナスパワーは馬鹿話で撃退しよう
|突き詰める力 “好き”だけでは続かないから
抑えられない知識欲
天才型の人、憧れます……
「何が楽しくて生きてるの?」に困惑
筋トレは現実逃避!?
“好き”だけでは続かない
どうしても治らない悪い癖
|任せる力 愛橋がすべて
「風」を吹かせるにはいくらかかる?
社長ではあるけれど…………
西川貴教とT.M.R.は別人格
任せることで得た「時間」
目指すべきは利益じゃない
倒産覚悟で臨んだロックフェス
愛橋がすべて
あとがき

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