第1講　メッセージは文章の「核」
第2講　積極文と消極文の違いを知る
第3講　メッセージを60字にまとめる
第4講　ラブレターに学ぶ
第5講　積極文の基本
第6講　「消極文」は隠れた主役
第7講　メッセージを光らせる
第8講　好感度メッセージを心がける
第9講　数字を味方につける
第10講　すべてを語るな
第11講　常に順序を意識する
第12講　正確さは美徳ではない
第13講　生煮えのカタカナ語を使うな
第14講　視点でメッセージは変わる
第15講　「ひな型」を活用すべし
第16講　使える「ひな型」（1）Ｑ＆Ａ
第17講　使える「ひな型」（2）時系列
第18講　使える「ひな型」（3）箇条書きの活用
第19講　使える「ひな型」（4）並行方式
第20講　使える「ひな型」（5）積み重ね方式
第21講　使える「ひな型」（6）段階式について
第22講　使える「ひな型」（7）「起承転結」の強み
第23講　使える「ひな型」（8）「序破急」
第24講　トップダウンを心がける
第25講　順序のトレーニングをやってみる
第26講　情報の鮮度に注意する
第27講　見出しに気を配る
第28講　とにかく書く