序 ことの起こり
* これがなくっちゃ
バムとファコ……『天と地の守り人 第二部』『獣の奏者 I 闘蛇編』
オルソ……『精霊の守り人』『神の守り人 下 帰還編』
湯気のたつスチャルと汁かけ飯……『天と地の守り人 第二部』
菜飯……『狐笛のかなた』
ノギ屋の弁当風鳥飯……『精霊の守り人』
* ガッツリいきたい
猪肉の葉包み焼き……『獣の奏者 I 闘蛇編』
サンガ牛の炙り焼き……『闇の守り人』
鳥のから揚げ宮廷風……『精霊の守り人』
ホウロ漬け豚肉の炭火焼……『天と地の守り人 第一部』
豚肉煮と肉煮込み……『蒼路の旅人』
* ちょいと一口
マッサル……『天と地の守り人 第一部』
チャアム……『虚空の旅人』
ロッソ……『闇の守り人』
魚と果物の和え物……『虚空の旅人』
ハラク……『獣の奏者 II 王獣編』
* 心温まる一品
タンダの山菜鍋……『精霊の守り人』
ラコルカ……『闇の守り人』『神の守り人 下 帰還編』
ラルウ……『闇の守り人』『神の守り人 下 帰還編』
* 旅のお供に
ラーダ……『夢の守り人』
おむすびとシュルジ……『狐笛のかなた』『夢の守り人』
ジョコム・甘い携帯食・干し肉・マイカの蜜煮……『闇の守り人』『夢の守り人』『神の守り人 上 来訪編』『精霊の守り人』
* 甘いお楽しみ
マッロ……『天と地の守り人 第二部』
あぶり餅……『狐笛のかなた』
胡桃餅……『狐笛のかなた』
焼き菓子……『虚空の旅人』『神の守り人 下 帰還編』『天と地の守り人 第一部』
トッコ……『天と地の守り人 第三部』
あとがき