不老脳
836円（税込）
発売日：2023/04/17
- 新書
- 電子書籍あり
前頭葉を鍛えよ！ 40代なら余裕、80歳でも間に合う。2022年ベストセラー1位、『80歳の壁』著者の最新作！
どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。意欲や創造性、理性を司る前頭葉が衰えれば前向きな姿勢が失われるばかりか、怒りっぽくなったり、同じ話ばかりしたり、まだ若くても「がんこ老人」のように。でも、いつまでも若さを保つ人がいるのはなぜなのか……？ 1万人以上の脳を診てきた著者が贈る、前頭葉を甦らせるためのとっておきの処方箋。
前頭葉を鍛える5ヶ条
書誌情報
| 読み仮名 | フロウノウ |
|---|---|
| シリーズ名 | 新潮新書 |
| 装幀 | 新潮社装幀室／デザイン |
| 発行形態 | 新書、電子書籍 |
| 判型 | 新潮新書 |
| 頁数 | 192ページ |
| ISBN | 978-4-10-610993-5 |
| C-CODE | 0247 |
| 整理番号 | 993 |
| ジャンル | 家庭医学・健康 |
| 定価 | 836円 |
| 電子書籍 価格 | 836円 |
| 電子書籍 配信開始日 | 2023/04/17 |
蘊蓄倉庫
日本人の「平均年齢」
日本人の平均年齢をご存じでしょうか。「平均寿命」ではなく「平均年齢」です。国立社会保障・人口問題研究所の「人口統計資料集」（2022）によれば、なんと47.6歳。やはり2022年の国連の発表によれば日本の年齢中央値は世界第2位です（1位はモナコの54.5歳）。アメリカや中国が30代後半、インドやインドネシアに至っては20代後半だというのにです。
では、サザエさんの年齢をご存じでしょうか。息子のタラちゃんが2歳、夫のマスオさんが32歳、それがヒントになるかどうか。また、1960年頃の日本人の平均年齢は約29歳だったのですが……。
正解は23歳。今の私たちからすると、ちょっと驚きではないでしょうか。国全体の平均年齢が上がれば、マンガのキャラクターの見え方も変わってくるということなのでしょう。
掲載：2023年4月25日
担当編集者のひとこと
年齢のせいでもメンタルのせいでもない！
いつからでしょうか、自分に対して不思議な感じがしていました。「あれ？ なんかヘンだぞ？ 前みたいに仕事ができてないぞ？」「アイディアも減った気がする……」「なにが変わったんだろう？」年齢のせいにしたり、前日のお酒や天候、メンタルのせいにしたり……。大ベストセラーを出したばかりの和田秀樹先生とお話ししていたときです。「来年は、“前頭葉”で勝負したいんだよ」「今の日本人は前頭葉が弱ってるんじゃない？」「言葉を操る、情報を処理する、感情を制御する、という役目が前頭葉にはあるけど、意欲や創造性も司るんだよ」そう言われたときに、まさにこれだ！ 自分が衰えていたのは前頭葉だったのだ！ と気づかされたのです。そう、本書には担当編集者の「自らを回復させたい」という願いが詰まっているのです。本書に記された和田先生のとっておきの処方箋の数々は、砂にしみこむ水のごとく、心にしみ込んでいくはずと思っています。
2023/04/25
著者プロフィール
和田秀樹
ワダ・ヒデキ
1960（昭和35）年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、精神科医。立命館大学生命科学部特任教授、ルネクリニック東京院院長。長らく老年医学の現場に携わるとともに、大学受験のオーソリティとしても知られる。『70歳が老化の分かれ道』『80歳の壁』など著書多数。