介護未満の父に起きたこと

はじめに

第一章　老人以上、介護未満の父――2020年（父82歳）
1．突然のSOS
それは突然やってきた／生活力ゼロの父／老人以上、介護未満
2．誰がための安心か
ビジネス書に学べ！／あるべきゴールと三つの基本方針／「まるで刑務所みたい」
3．父の「できること／できないこと」
痩せるばかりの父／父の状況をノートに整理／まずはとにかく食事から／はじめての遠隔Uber Eats
4．それはまるで終わらないフジロック
「前科二犯」／お椀が持てない／家族といえどもビジネスライクに／トライアル＆エラーの連続

第二章　世紀の大掃除！――2021年前半（父82～83歳）
1．さあ、次は家事代行サービスだ
父の愛した文鳥／家事代行サービスを試す／十人十色のサービス
2．大掃除を成功させるための心得
人生二度目の「世紀の大掃除」／「2回で8万円」の見積もり／大掃除を成功させるポイント／「父と娘のフジロック」がスタート！
3．2日間のクリーニング公演
4時間×2日の大掃除／父の生活動線を再設計／ようやくスッキリ！／それも捨てたいけれど……
4．あきらめるところ、あきらめないところ
ドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか』／「私は女・山本五十六」／しぶとい娘、父を諭す
5．三つの課題と目下の不安
メカニックとテストドライバー／主な三つのサポート／必須の父娘LINE／運動不足をどう解消させるか
6．生きるとか死ぬとかワクチンとか
「ワクチン接種」というハードル／「かわいそうな象」／やればできる……のか!?／第二幕スタート！

第三章　押し寄せる課題と尽きない不安――2021年後半（父83歳）
1．心と体重をすり減らし
減り続ける体重／「私、もう疲れちゃった」／痛恨のミス
2．我慢と焦燥の夏
遠隔での生存確認とケア／カロリーアップ作戦／「三本柱」をバランスよく
3．結果オーライ！
久々の訪問／やればできる！／失敗もあったけど……
4．墓参りは顔見せイベント
墓地で健康診断／予想外の訃報／いいぞ、その調子
5．「良かれと思って」が仇となり
「病院好き」の父／すれ違う思惑

第四章　ついに介護サービスを検討――2022年（父83～84歳）
1．「いざ」という時に必要なこと
認知症か、性格か／「介護サービス」を相談／介護者と被介護者の“運命”を分けるもの
2．フレイルとサルコペニア
健康と要介護の“中間”／受験勉強のような老人ケア／認知症は？　うつは？／思わずガッツポーズ
3．ひとまずここまで
父は元気です……／父、84歳に／「要支援」未満の父

第五章　人生は簡単には終わらない――2023～2025年（父85～87歳）
1．父の「大丈夫」を引き伸ばす
さらに細くなった父／父の生活は続く／文鳥をめぐる「大事件」／火の玉老人／「騙し騙し」を続けるだけ
2．衰えゆく父と娘のジレンマ
脱水症状、骨折、コロナ……／必要なのは、介護手前の生活援助／家事代行からホームヘルパーへ／水頭症の手術
3．「スマート介護」で解決だ！
介護者の心を楽にするIT／タクシーアプリで移動も安心
4．コロナ、転倒骨折、癌
怒濤の一年／あんなに気を付けていたのに……／なぜこのタイミングで？／87歳、とにもかくにも現状維持

おわりに