奇跡の母親脳

日本の読者のみなさんへ
まえがき

第1章　なぜ母親は自分を「ダメ」だと思うのか？
動かなくなった赤ちゃん／ダメな母親／母親の苦悩は正常か／出産は脳を変える／科学と母性本能の呪縛／母性行動は女性の特性か／「母性学研究の父」／重要なのは子育ての「経験値」／妊娠は重要な「発達段階」の幕開け

第2章　なぜ子供に愛情が湧かないのか？
生涯にわたって変化する脳／脳とホルモン／「親の脳」に何が起こっているか／研究者がやっていること／愛だけでは十分ではない／子育ての原動力／“かわいらしさ”の持つ力／報酬系ネットワーク／顕著性ネットワーク／ホルモンと子育ての関係／母性の「動機づけ」の不思議／なぜ心配に取り憑かれる？／極端な没頭と不安／赤ちゃんの世話が不安を減らす／子育ては快適に変化していく／親になることは人生が変化すること

第3章　どうしたら子供との絆ができるのか？
母子特有の絆？／新米親子の絆の築き方／早産児の親の脳／ホメオスタシスとアロスタシス／脳内の「買い物リスト」／子供によって変容する親の「自己」／親の体内に残る胎児細胞／母子の絆とドーパミン／オキシトシンの意外な役割／自閉症児の親やうつ病の親の脳は？／子供の発達は母親の責任か／母親業と科学的母性の台頭／現代の母親の呪縛／脳の可塑性こそが鍵／子育ては母親だけのものか／母親の脳の変化の発見／脳の変化には悪影響がある？／父親の育児はどうか／父親の脳の変化／父親に関する研究の少なさ／経験が脳を作る／マスコットを心に置く

第4章　どうしたらうつと不安から逃れられる？
「自分の赤ちゃんではないような感じ」／産後うつとは何か／うつ病のリスク／産後うつの多様さ／産後うつの脳の特徴／「ストレスホルモン」は少ない方が良い？／コルチゾールの役割／育児の舞台裏で働くスタッフ／メンタライゼーション／「あなたは私がなりたいすべてなの」／育児する脳の生理的基盤の重要性／依存症と親の脳／遺伝子とうつのリスク／心音のない赤ちゃん／研究結果と「膨大なノイズ」／「逆境体験」の影響／初の産後うつ治療薬ズルレッソ／SSRIとはどんな薬か／産後うつは「悲しみの表現」？／「自然な」分娩の「大きな嘘」／出産のPTSD／PTSDと心理的成長／異例の出産経験

第5章　自分を取り戻し、さらに成長するには
「マミーブレイン」現象／妊娠中と産後の認知機能低下／記憶障害はなぜ起こるか／睡眠が認知能力に及ぼす影響／睡眠介入の必要性／親になると強化される能力／親の脳内の「新たな内部モデル」／子育てがもたらすもの／「畏敬の念」が認識を変える

第6章　「親の脳の科学」が未来を変える
“正しい選択”／母親は科学を知るべきか？／謎ばかりの親の脳の科学／胎児細胞の謎／なぜ妊婦が科学研究で軽視されるのか／残された問題／愛着理論は「金字塔」か／さらなる科学的証拠は必要？／科学と哲学のギャップ／「より広範な意識の変革」へ／無力感に置き換わるもの

謝辞
訳者あとがき――母性神話よ、さようなら