人生にはうまくいかない時期があります。例えば恋人とうまくいかなかったり、仕事で大失敗をしてしまったり。そんな時に、ぜひ手に取ってください。
『居るのはつらいよ』で大佛次郎論壇賞を受賞した臨床心理士の東畑開人さんが、大学を辞めて、独立した際に初めて書いたのが本書です。東畑さん自身が「うまくやっていけるのだろうか」とおびえ苦しんだ日々から生まれたこのエッセイは、私たちの心に柔らかく寄り添います。いつまでも終わりの来ない負け戦に挑んでいるような気分になる時もあるでしょう。でも、私たちは決して「独り」ではないのです。必ず、同じような悩みを皆抱えているから。
　東畑さんが実際のカウンセリングで接した患者さんの具体事例をあげながら、どうしたら現状を乗り越えられるのかを優しくアドバイス。読めば心が穏やかになり、明日に立ち向かう勇気が沸いてくる一冊です。